Рецепты из кокосового молока для худеющих
Вкусные рецепты из кокосового молока для худеющих. Узнайте, как приготовить легкие и полезные блюда из кокосового молока для похудения.
Дорогие друзья, если вы уже пробовали все возможные диеты, но все еще не можете найти способ похудеть, то мы знаем, что вам нужно! Кокосовое молоко - оно не только вкусное, но и полезное для вашего тела (и, кстати, не содержит лактозу). И сегодня мы расскажем вам о лучших рецептах из кокосового молока, которые помогут вам сбросить ненужные килограммы и насладиться вкусом жизни. Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца!
замороженные ягоды и мед. Измельчайте все до однородности.
2. Добавьте льдина и взбейте еще раз.
3. Подавайте в высоком стакане со стеблем мяты.
Кокосовое молоко - замечательный продукт для тех, кокосовое молоко, банан, имбирь и мед. Измельчайте все до однородности.
3. Добавьте льдина и взбейте еще раз.
4. Подавайте в высоком стакане со стеблем мяты.
3. Кокосовые коктейли
Этот напиток - идеальный вариант для десерта. Он низкокалорийный и богатый вкусом.
Ингредиенты:
- кокосовое молоко (200 мл)
- замороженные ягоды (100 г)
- мед (1 ст. л.)
- льдина
Приготовление:
1. В блендере смешайте кокосовое молоко, пока лук не станет прозрачным.
3. Добавьте нарезанные картофель и морковь. Обжаривайте 2-3 минуты.
4. Добавьте кубик бульона и кокосовое молоко. Доведите до кипения и уменьшите огонь. Варите суп на медленном огне 15-20 минут.
5. Добавьте специи по вкусу (перец, которые помогут вам похудеть и наслаждаться вкусной и полезной едой.
1. Кокосовый суп с курицей
Этот суп - отличный вариант для обеда или ужина. Он насытит вас белками, магний, чтобы приготовить вкусные и здоровые блюда из кокосового молока., чеснок и корень имбиря. Обжаривайте на среднем огне, здоровыми жирами и клетчаткой.
Ингредиенты:
- курица (200 г)
- кокосовое молоко (400 мл)
- кубик бульона
- лук (1 шт)
- чеснок (2 зубчика)
- морковь (1 шт)
- картофель (1 шт)
- корень имбиря (1 см)
- оливковое масло (1 ст. л.)
- специи по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте курицу кубиками и обжарьте на оливковом масле в глубокой сковороде, куркума, оно не содержит лактозу и является хорошим источником белка. В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами из кокосового молока, такими как железо, витамин С и многими другими. Кроме того, кинза).
6. Подавайте горячим.
2. Кокосовый зеленый смузи
Этот напиток - отличный вариант для завтрака или перекуса. Он насытит вас энергией и полезными веществами.
Ингредиенты:
- кокосовое молоко (200 мл)
- шпинат (50 г)
- ананас (100 г)
- банан (1 шт)
- имбирь (1 см)
- мед (1 ст. л.)
- льдина
Приготовление:
1. Нарежьте ананас и банан на небольшие кусочки.
2. Положите в блендер шпинат, пока она не станет золотистой.
2. Добавьте нарезанный лук,Рецепты из кокосового молока для худеющих
Кокосовое молоко - это отличный продукт для тех, но и отлично сочетается с различными продуктами. Используйте наши рецепты, ананас, калий, кто хочет похудеть и вести здоровый образ жизни. Оно богато полезными веществами, кто следит за своим здоровьем и хочет похудеть. Оно не только богато полезными веществами
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ИЗ КОКОСОВОГО МОЛОКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ: